Zo behaal jij je doel in 5 stappen!
Zo behaal jij in 5 stappen je doelen
Of je nu kleine dromen hebt of grootse verwachtingen, het stellen van doelen zorgt dat je het leven leidt wat je wilt leiden
Of je nu grootse doelen of kleine doelen stelt het behalen van elke stap levert je het gevoel dat je iets bereikt hebt en verhoogt je eigenwaarde.
1 Bepaal je doel
Wat zou jij willen bereiken? ‘Gelukkig zijn’ een berg beklimmen of River flows spelen (klik voor de uitleg) op de piano? Hier heb je alvast de bladmuziek.
Je kan op verschillende gebieden doelen stellen:
1. Familie samen uit eten, samen muziek maken
2. Gezondheid 2x per week sporten, 2 liter water drinken per dag
3. Werk goede planning maken, met iemand lunchen
4. Onderwijs beter piano leren spelen, werken met Canva.com
2 Verdeel je doel in subdoelen en concrete doelen.
Stel jezelf de vraag hoe kan ik dit doel bereiken? Hoe krijg ik dit pianostuk onder de knie? Stel jezelf wel realistische doelen en zorg dat je het vol kan houden.
Cadeau om een pianostuk effectief onder de knie te krijgen.
Deze kaartjes helpen je duidelijke doelen te stellen bij het onder de knie krijgen van een muziekstuk. Klik hier voor op het cadeau.
3 Schrijf je doelen op en maak een tijdsplanning.
Wat ook erg leuk is in deze fase is om een doelenbord te maken. Hiervoor verzamel je afbeeldingen en teksten en hiervan maak je collage. Hierdoor ga je het echt voor je zien, ga je eerst geloven dan zien!
Bij een groter muziekstuk analyseer je het stuk, waardoor je ziet dat het uit verschillende delen bestaat. Je hoort het en ziet het jezelf spelen. Dan maak je een planning per deel, per zin of per hand.
4 Plaats je doel in een groter perspectief.
Stel jezelf de vraag waarom je dat doel zo graag wilt bereiken. Wil je het voor jezelf of voor een ander? Wil je bijvoorbeeld beter piano leren spelen omdat met anderen samen te kunnen spelen of om je kind te begeleiden op de piano?
5. Houd je vooruitgang bij
Houd bij welke stappen je gemaakt hebt en vier dit.
Veel mensen zijn geneigd om gemaakte stappen te bagatelliseren, maar juist door jezelf belonen maak je dopamine aan waardoor je lichaam denkt: 'hé daar wil ik meer van', waardoor je meer successen, meer resultaat gaat boeken.
En wat vond jij van dit artikel?
Deel met ons welke stap jou het meest aansprak en win een gratis les.
Laat ons weten door te reageren welk doel jij gesteld hebt. Wanneer je dit deelt zal je ook sneller je doel behalen.
Dus, ook ik ben zo benieuwd, wat is jouw doel?
